出来るだけ歩くようにしてますが、 昨日も今日も1万5,000歩強と健康も意識して歩いてます。
昔はガンや心筋梗塞、脳梗塞なんで他人事でしたが、 芸能人や周りの同年代が亡くなる記事や連絡あると健康で長生き出来ることは一番の幸せだと感じます。
永遠は無いんですね、今この時を大事にしないと…。
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